<\/p>\n\n\n\n
Tokom svih ovih godina rada kao trener, sportski trener, mindset coach i hipnoterapeut, primetila sam jedan zanimljiv obrazac.<\/p>\n\n\n\n
Pojavljuje se u raznim oblicima, kod razli\u010ditih profila sportista \u2014 u individualnim i timskim sportovima, kod po\u010detnika, naprednih i profesionalaca.<\/p>\n\n\n\n
U periodu od deset dana do dve nedelje pre va\u017enog takmi\u010denja \u2014 ba\u0161 onda kada bi sve trebalo da bude lagano i stabilno \u2014 po\u010dnu da se de\u0161avaju stvari koje izgledaju potpuno nelogi\u010dno.<\/p>\n\n\n\n
Pojave se sitne povrede.
Zatezanja.
Iznenadne prehlade.
Nerazumljivi padovi, nezgodni pokreti, saplitanja, pa \u010dak i situacije iz privatnog \u017eivota koje odjednom odvuku pa\u017enju i energiju.<\/p>\n\n\n\n
I sportista ostane zbunjen.
Ne ona mala zbunjenost, nego ona iskrena:
\u201cJe l\u2019 mogu\u0107e da se ba\u0161 sada sve ovo de\u0161ava?\u201d
I odmah zatim, onaj dodatni sloj dramatike:
\u201cZa\u0161to ba\u0161 meni?\u201d<\/p>\n\n\n\n
Ako ste u sportu dovoljno dugo, znate taj trenutak: pogled prema nebu, lagano prevrtanje o\u010dima i unutra\u0161nji monolog koji zvu\u010di kao kratka scena iz serije.<\/p>\n\n\n\n
I sve je to potpuno ljudski.<\/p>\n\n\n\n
Moje iskustvo pokazuje da tih poslednjih desetak dana pred takmi\u010denje nikada nisu samo \u201cjo\u0161 jedan period pripreme\u201d.
To je vreme kada ono \u0161to ste planirali i pri\u017eeljkivali postaje konkretno.<\/p>\n\n\n\n
Nije vi\u0161e zami\u0161ljeno, nije vi\u0161e daleko \u2014 sti\u017ee.<\/p>\n\n\n\n
I telo to registruje pre uma.<\/p>\n\n\n\n
Javlja se ona fina napetost iznutra, kao lagani pritisak koji podse\u0107a da dolazi trenutak u kojem treba da poka\u017eete ko ste, koliko Vam je stalo i koliko ste ulagali.<\/p>\n\n\n\n
U tim danima \u010desto nastane unutra\u0161nje razdvajanje: s jedne strane glas koji podsti\u010de i podr\u017eava, a s druge strani neizgovoreni sloj koji ose\u0107a va\u017enost trenutka, brigu ili sumnju.<\/p>\n\n\n\n
Taj unutra\u0161nji konflikt stvara nelagodnost.
A nelagodnost tra\u017ei izlaz.
Ponekad kroz misao.
Ponekad kroz nemir.
A naj\u010de\u0161\u0107e \u2014 kroz telo.<\/p>\n\n\n\n
Zato povreda, koliko god bila neprijatna, retko kada do\u0111e \u201ciz vedra neba\u201d.
Ona je informacija.<\/p>\n\n\n\n
Znak da se unutar Vas nakupilo vi\u0161e emotivnog optere\u0107enja nego \u0161to ga trenutno mo\u017eete nositi na opu\u0161ten na\u010din.<\/p>\n\n\n\n
Povreda mo\u017ee biti poziv na usporavanje, na povratak sebi, na povezivanje sa onim \u0161to se zapravo de\u0161ava u Vama.<\/p>\n\n\n\n
Nekad se to dogodi na treningu.<\/p>\n\n\n\n
Nekad potpuno van sporta \u2014 kao da osoba sama sebe uvede u okolnost koja je zaustavi taman toliko da mora da se okrene sebi.<\/p>\n\n\n\n
To nije slabost.
To je prirodna reakcija kada ulazimo u ne\u0161to \u0161to nam je emocionalno va\u017eno.<\/p>\n\n\n\n
I zanimljivo je da, kada sportista po\u010dne da obra\u0107a pa\u017enju na svoje unutra\u0161nje stanje, doga\u0111aju se neo\u010dekivane stvari.<\/p>\n\n\n\n
Dogodi se da nastupi uprkos povredi.
Da se pove\u017ee sa sobom dublje nego ikad.
Da ostvari rezultat za koji nije mislio da je mogu\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Jer povreda nije kraj.<\/p>\n\n\n\n
Ona je informacija.<\/p>\n\n\n\n
Pri\u010da koja tra\u017ei da bude \u010duvena.<\/p>\n\n\n\n
A telo se nikada ne \u201cjavi glasno\u201d bez da je ranije poku\u0161alo da signalizira na finije na\u010dine.<\/p>\n\n\n\n
Zato slede\u0107i put, kada ste nadomak va\u017enog takmi\u010denja, zastanite i obratite pa\u017enju na ono \u0161to se de\u0161ava unutar Vas.<\/p>\n\n\n\n
Primetite svoj unutra\u0161nji govor, emocije i male telesne reakcije \u2014 jer upravo tu po\u010dinje zdravo no\u0161enje sa pritiskom i o\u010duvanje prisutnosti.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
U tim danima \u010desto nastane unutarnje razdvajanje: s jedne strane glas koji poti\u010de i podr\u017eava, a s druge neizgovoreni sloj koji ose\u0107a va\u017enost trenutka, brigu ili sumnju.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[],"class_list":["post-2290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hipnotizerka-s-terena"],"yoast_head":"\n